A la source du calme et de la vitalité

Découvrez comment le Qi Gong peut transformer votre stress en sérénité. Rejoignez nos cours en ligne interactifs et nos séances conviviales à Nantes pour une pratique authentique qui s'adapte à votre vie.

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Une femme fait du qi gong dans la nature

Quand le stress quotidien prend le dessus sur votre bien-être

Vous êtes toujours fatigué, le cou et les épaules tendus après des heures devant l'écran ?  

Les nuits sont agitées, vous cherchez l'équilibre mais vous n'arrivez plus à caser une activité bien-être dans votre emploi du temps surbooké ?

Vous avez peut-être déjà testé le yoga ou la méditation, mais les postures complexes ou les formes de qi gong sans fin vous semblent inaccessibles.

"Je n'ai jamais le temps de prendre soin de moi" devient votre mantra, et le stress vous dérobe votre énergie jour après jour.

Homme fatigué pencher en avant sur son bureau

Une approche du Qi Gong adaptée à la vie moderne

La Voie Sans Forme est notre signature unique : 40 années de recherche, condensées en principes essentiels, véritables clés de vitalité et de bien-être. Simple, efficace et directe, notre méthode épouse votre quotidien tout en honorant l'essence millénaire du Qi Gong.

Saison 2025 - 2026

Cours de Qi Gong

Esprit du Qi offre une expérience authentique qui vous permet d'explorer les dimensions profondes des arts énergétiques chinois. Nos cours en ligne de qi gong vous offrent une approche progressive qui permet un développement énergétique intégral.

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Choisissez votre voie : cours en ligne de qi gong en direct et streaming avec replay pour pratiquer en toute liberté, séances en présentiel pour une immersion complète, ou stages et ateliers pour approfondir votre recherche. Esprit du Qi vous accompagne selon vos besoins.

Femme qui fait du Qi Gong en ligne

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Maëlla Caro corrige la posture de Qi Gong d'une élève

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Mohammed Saïah corrige la posture de Qi Gong d'un élève

Ateliers et stages : approfondissez vos connaissances du qi gong.

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Questions générales

  • Je n'ai jamais fait de Qi Gong, est-ce adapté aux débutants ?

    Absolument ! Notre méthode a été conçue spécialement pour les débutants. Nous commençons par les bases et progressons à votre rythme, sans jamais vous mettre en difficulté.

  • Combien de temps faut-il pour ressentir les premiers bénéfices ?

    La plupart de nos élèves ressentent un apaisement dès leur première séance. Pour des changements durables sur le stress et le sommeil, comptez 2-3 semaines de pratique régulière.

  • Les cours en ligne sont-ils aussi efficaces qu'en présentiel ?

    Oui ! Notre pédagogie La Voie Sans Forme™ a été pensée pour être parfaitement transmise à distance. Vous bénéficiez du même accompagnement bienveillant.

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Les avis sur nos enseignements

Quelques messages de la communauté à propos d'Esprit du Qi

Merci les replay, qui m'ont permis d'approfondir et de concilier les cours avec mes contraintes diverses
Merci, merci le distanciel ! J'apprécie toujours autant les stages bien entendu, mais qu'il est PRÉCIEUX de suivre des cours de qualité quand on n'est pas proche des intervenants qui nous conviennent ! Merci les replay, qui m'ont permis d'approfondir et de concilier les cours avec mes contraintes diverses. Le son est nickel, l'image aussi,de très belle qualité...franchement, aucun regret pour avoir tenté l'expérience !
Catherine Chanteloup - Animatrice
Elle nous donne envie d'être femme, de nous (re)découvrir, de nous aimer
L’accueil est toujours là, et la présence aux autres aussi. Au travers des explications, des schémas (un régal pour les yeux). Maëlla facilite et éclaire les liens avec sa proposition du jour. Elle nous donne envie d'être femme, de nous (re)découvrir, de nous aimer. Les replay, précieux, poursuivent ces doux moments et permettent aux changements de trouver leur place, eux aussi tout en douceur. Je sens que cela bouge en moi. Pour tout ce temps, cette disponibilité, merci.
Florence
Sa profonde connaissance de cet art rend accessible la théorie et la pratique
J’ai suivi les cours de Mohammed en salle pendant plusieurs années, je me suis réjouie qu’il ait développé les cours en ligne car... Sa profonde connaissance de cet art sous diverses formes, qu’il sait rendre accessible à la fois dans la théorie et dans la pratique, la progression et le degré de détail dans les postures et les mouvements, la qualité de la production vidéo donnent à ses cours un caractère unique, d’un haut niveau.
Nadia Robert - Masseuse
C’est un enseignement de grande qualité que je recommande à tout le monde
Je suis les cours en visio sur zoom depuis septembre 2022. J’y retrouve la précision et la bienveillance des cours en salle. Je m'aperçois que grâce à la caméra, je visualise encore mieux les gestes, les postures. C’est un enseignement de grande qualité que je recommande à tout le monde. C’est important de développer la conscience de son corps pour être ancré dans le présent et de connaître les bienfaits du travail sur les énergies.
Marie-Jeanne BERGERON - Retraitée
Il partage généreusement son immense connaissance de l'art
J'ai découvert le qi gong il y a plus de 30 ans, mais ce n'est que lorsque j'ai commencé à suivre l'enseignement de Mohammed Saiah que j'ai découvert comment le pratiquer, tant sur le plan physique que spirituel. Il partage généreusement et avec dévouement son immense connaissance de l'art dans ses contextes physique, philosophique et médical. J'aimerais seulement avoir 30 ans de plus pour poursuivre le chemin sous sa tutelle.
Michèle Darolle
Il y a les replays des cours en visio : c'est un réel atout permettant ainsi de revoir les cours !
Je pratique le Qi Gong depuis plusieurs années et j'apprécie toujours autant les séances dispensées par Maella qui me permettent de me poser et de me ressourcer. Je découvre cette année le Qi Gong des femmes, quel riche enseignement ! Il y a aussi les replays des cours en visio, c'est un réel atout permettant ainsi de revoir les cours quand je le désire en compagnie de Maella.
Annie - Cadre de proximité
C’est vraiment complet et adapté. Les séances sont toujours très pensées et construites
Une bien belle expérience que ces cours en ligne : la possibilité d’approfondir en revisionnant certains passages, la richesse de la théorie qui introduit la pratique. C’est vraiment complet et adapté. Les séances sont toujours très pensées et construites. On repart aussi soi-même avec le sentiment d’avoir repositionné, consolidé ou ouvert des espaces en interne..
Astrid Sandillon - Pratiquante de longue date

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